作者：胡馨怡 苏英洁（文）王海燕 范莉（摄影）

3月7日9:00，名师引领·悦纳天然——女大学生心理健康素质拓展沙龙在希尔顿酒店管理学院2-3实训室准时开展，本次活动由校关工委、校学工部心理健康教育中心联合主办，希尔顿酒店管理学院“微光”心理辅导站承办。党委常委、统战部部长姚辉，“五老”代表、心理专家、教授刘彤，党委育人工作办公室（教育质量与评估办公室）主任杨江伟，希尔顿酒店管理学院党委书记朱红萱，退休人员工作处党总支副书记（主持工作）陈彬，退休人员工作处副处长（主持工作）杨长平，学生工作部心理健康科科长黄霁虹出席了本次活动，参与到沙龙中的有希尔顿酒店管理学院女学生代表、心理健康中心学生助理。活动由杨长平主持。

活动伊始，杨长平介绍了出席嘉宾及活动主题，对参加此次活动的全体师生表达了衷心的感谢。随后姚辉致辞，表达了对所有女生的节日祝福，以及希望同学们能够在前辈、老师的带领和教导下，获得对人生有用的经验。

紧接着，在刘彤和黄霁虹的带领下，“悦纳自我，向容貌焦虑say no”沙龙活动正式开始，师生一起进行了放松身心的游戏，两位老师针对“什么是容貌焦虑”进行了讲解，并与学生共同讨论了“容貌是否真的很重要”、“为什么会产生容貌焦虑”以及“容貌焦虑会带来什么危害”等话题。通过一个个生动案例，引导同学们正确认识容貌焦虑，告诉同学们针对容貌焦虑应该如何做，如何改变对美的认知和对自己的认知。

“有的人喜欢白天，所以他觉得洒落的阳光很美；而有的人喜欢夜晚，所以他觉得月光下的暗影很美。他喜不喜欢你，并不代表你好或差。我们没办法去达到所有人的期待，所以，要学会爱自己、悦纳自己，才能发现自己独一无二的美”，这是活动最后老师们给所有同学的美好寄语。通过此次活动，同学们明白了审美是多元化的，并学会如何去提升自我，去发现属于自己独特的美丽，做一个能够悦纳真实的自己、赤诚又勇敢的人。